Как предотвратить никотиновую зависимость у подростков
Самая главная защита для подростка – это эмоционально безопасный.
Проблема курения среди несовершеннолетних сегодня стоит особенно остро. При этом стандартные запретительные меры – ограничение рекламы или продаж – часто не приносят желаемого результата, так как они борются лишь с внешними проявлениями. О том, как эффективно предотвратить подростковую никотиновую зависимость, воздействуя на ее истинные причины, рассказала доцент кафедры психологии, содержания и методов воспитания Академии национального образования Надежда Круглова.
Лечить причину, а не симптом
По мнению эксперта, эффективная профилактика должна быть направлена не на запреты, а на анализ ситуаций, в которых ребенок впервые тянется к сигарете или вейпу. Работа должна вестись с эмоциональной сферой несовершеннолетнего.
Важно обучать подростков ключевым психологическим навыкам:
– Детей обучают быть толерантными, поддерживающими, принимающими, дружески настроенными к сверстникам. Это включает формы и методы профилактики школьной травли, когда работа идет с коллективом и классом, чтобы дети умели замечать проблему у своего же ровесника и поддерживать его, – отметила Надежда Круглова.
Почему подростки начинают курить
Надежда Круглова выделила три ключевые причины, которые подталкивают несовершеннолетних к использованию различных курительных приборов:
- Семейное окружение и личный пример. Семья – это базовая среда ребенка. Зачастую подростковое курение становится следствием того, что родители либо игнорируют проблему, либо сами демонстрируют вредную привычку, показывая на собственном примере, что это допустимо.
- Давление сверстников. В подростковом возрасте влияние ровесников становится сильнее авторитета родителей. Желание быть принятым в компанию часто приводит к копированию деструктивного поведения. Появление зависимости всегда указывает на нарушение здоровых отношений с близкими или друзьями.
- Кризисные события и сильные переживания. Столкнувшись с тяжелыми эмоциональными трудностями, ребенок может попытаться сбежать от реальности в измененное сознание с помощью психоактивных веществ.
– Мы, психологи, называем эти привычки формой латентного суицида. Это медленное, саморазрушающее поведение, – подчеркнула Надежда Круглова.
Эмоциональная безопасность как основа профилактики
Самая главная защита для подростка – это эмоционально безопасный и вовлеченный контакт как внутри семьи, так и в кругу ровесников.
Чтобы навсегда оградить ребенка от курения, необходимо сместить фокус внимания на формирование ценностного отношения к собственной жизни. Основой здорового образа жизни должны стать конкретные цели, долгосрочные планы, искренние интересы и увлечения. Когда у подростка есть желание жить и развиваться, у него исчезает потребность причинять вред собственному организму.
#подростки #психология #курение #здоровье